Як спека впливає на серце й тиск, хто має найбільший ризик у спекотні дні та як уникнути зневоднення й перегріву. Читайте перевірені рекомендації для спекотних днів.
Як спека впливає на серце й тиск, хто має найбільший ризик у спекотні дні та як уникнути зневоднення й перегріву. Читайте перевірені рекомендації для спекотних днів.
Помірне споживання вина знижує «поганий» холестерин і ризик серцевих захворювань, але лікарі радять не перевищувати 20 келихів на місяць.
Омега-3 зміцнює серце та підтримує м’язи. Дізнайтесь, як дія кислот впливає на здоров’я, витривалість і фізичну форму.