Кардіо спалює більше калорій, але силові тренування краще зберігають м’язову масу, що є ключовим для здоров’я та схуднення.
Спорт
14Articles
Легенда боксу - Володимир Кличко готовий до рекорду чи зможе він перевершити Формана?
Українська тенісистка Еліна Світоліна продемонструвала блискучу гру в матчі 1/8 фіналу Australian Open-2025, здобувши переконливу перемогу над росіянкою Веронікою Кудермєтовою.
В 2025 году Pari Match внедряет новые функциональные возможности, которые заметно меняют подход к ставкам на платформе.
Програма з п’яти базових вправ, які пропонує експерт із фітнесу Девід МакМахан, допоможе зміцнити руки та плечі за 30 днів.
Жир на животі — одна з найскладніших зон для корекції, особливо з віком. Але правильні вправи можуть допомогти досягти бажаного результату.
Кардіо-тренування залишаються одним із найефективніших способів досягнення бажаної ваги та підтримки гарної фізичної форми.
Легендарний британський боксер Тайсон Ф’юрі зробив чергову заяву про завершення кар’єри, цього разу після поразки від українського чемпіона Олександра Усика.
31-річна Анастасія Новосад, дворазова бронзова призерка чемпіонату світу з лижної акробатики 2023 року, офіційно оголосила про завершення професійної спортивної кар’єри.
Повноцінні тренування є одним із найефективніших способів схуднення та покращення фізичної форми.
6 січня в рамках 1/16 фіналу Кубка Іспанії мадридський «Реал» зустрівся з командою «Депортива Мінера».
Український футболіст Михайло Мудрик, який представляє лондонський «Челсі», опинився в центрі уваги футбольного світу через позитивний результат допінг-проби А.
Українська тенісистка Ангеліна Калініна (WTA №55) здобула впевнену перемогу у матчі 1/8 фіналу турніру серії WTA500, який проходить у Брісбені, Австралія.
Видеозапись драки массовой драки хоккеистов 2002 года рождения, выступающих за юношеские команды новокузнецкого «Металлурга» и астанинского «Барыса», собрала 486 тысяч просмотров на YouTube. Драка состоялась 10 мая на турнире Кубок ОК «Сибшахтострой», который проходил в Новокузнецке.