Магнітні бурі, прогноз на три дні: чого очікувати від сонячної активності 22–24 липня

З 22 по 24 липня 2025 року Земля зазнає незначних змін у геомагнітному полі, зокрема сонячна активність буде варіюватися від слабкої до середньої. Прогноз, опублікований Центром прогнозування космічної погоди NOAA, вказує на можливість слабких магнітних бур та одну сильну бурю, яка може вплинути на самопочуття метеозалежних людей, пише IZ. 

Прогноз магнітних бур на 22–24 липня

22 липня: У вівторок магнітна буря з К-індексом 1,7 (зелений рівень) означає дуже слабке збурення магнітного поля. Для більшості людей це буде непомітно, проте деякі метеозалежні люди можуть відчути невеликі зміни в самопочутті, такі як головний біль або втома.

23 липня: У середу очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень). Це вже вказує на сильну магнітну бурю, яка може викликати більш помітні симптоми у людей, схильних до метеозалежності, включаючи головний біль, втому, стрес і порушення сну. В цей день також можуть виникнути невеликі збої в роботі супутників і радіозв’язку.

24 липня: У четвер рівень магнітної бурі знизиться до К-індексу 4 (жовтий рівень), що означатиме середнє збурення. Цей рівень бурі може викликати незначні проблеми зі здоров’ям у метеозалежних осіб, такі як підвищення артеріального тиску або погіршення настрою.

Що таке магнітна буря?

Магнітна буря — це збурення магнітного поля Землі, викликане вибухами і спалахами на Сонці, які викидають заряджені частинки. Коли ці частинки досягають Землі, вони взаємодіють з магнітосферою, спричиняючи зміни в електромагнітному полі. Інтенсивність цих бур вимірюється за допомогою К-індексу:

• 1–4 — слабкі бурі, які часто не помітні для людей;
• 5–6 — помірні бурі, що можуть вплинути на самопочуття людей;
• 7 і вище — сильні бурі, що викликають значні порушення в роботі техніки.

Як магнітні бурі впливають на людей?

Магнітні бурі можуть спричиняти зміни в атмосферному тиску, що в свою чергу впливає на здоров’я людей, зокрема на метеозалежних осіб. Це може проявлятися через:

• головний біль,
• втому,
• перепади настрою,
• стрес.

Звичайно, симптоми можуть бути більш вираженими у людей з хронічними захворюваннями, особливо серцево-судинними.

Як полегшити стан під час магнітних бур?

1. Дотримуватися режиму дня: Слідкуйте за сном і режимом харчування, щоб організм мав сили боротися з впливом бур.
2. Правильне харчування: Зменшіть споживання кави, алкоголю, гострої та жирної їжі. Їжте більше овочів, фруктів, пийте трав’яні чаї.
3. Фізична активність: Легкі вправи і прогулянки на свіжому повітрі можуть допомогти зняти напругу і покращити самопочуття.
4. Контрастний душ: Це допоможе вам підбадьоритись вранці і розслабитись ввечері.
5. Уникати стресу: Намагайтеся уникати конфліктних ситуацій, так як магнітні бурі можуть підсилювати емоційну напругу.

Нагадуємо, раніше ми писали про те, що Україна та Данія створюють зброю проти дронів із ШІ.