Мелатонін допомагає регулювати сон і підтримувати добові ритми, однак для його ефективності важливо дотримуватися правил прийому та рекомендацій лікаря.
Всі матеріали з тегом сон6- Page
84Articles
Сомнілоквія залишається загадковим феноменом, який може відображати внутрішні процеси мозку, але часто не потребує спеціального лікування.
Якщо безсоння заважає відпочинку, використання простих технік розслаблення та дихальних практик може стати вашим ключем до швидкого сну.
Як правильно писати: добраніч чи надобраніч чи на добраніч, і чи є різниця між цими формами.
Кров у снах часто викликає сильні емоції та залишає слід у свідомості після пробудження. Тлумачення такого сну може бути різним, залежно від деталей, які супроводжували образ крові.
Дізнайтеся, до чого сниться сніг уві сні за українським сонником. Значення снів про сніг взимку, їх тлумачення та символіку. Що означає сніг у ваших сновидіннях?
Окремий сон може врятувати стосунки та ваше здоров'я.
Вчені дійшли висновку, що недостатній сон може серйозно впливати на здатність мозку пригнічувати негативні спогади.
Проблеми зі сном відіграють важливу роль у виникненні та підтримці багатьох психічних розладів, але причина цього зв'язку досі залишається загадкою.
Останні новини
- Трибʼют Ozzy Osbourne & Black Sabbath у Запоріжжі 18 вересня 2026: скільки коштують квитки та де їх придбати
- Графіки відключень у Запоріжжі: як знайти свою чергу за адресою
- День танкових військ України 14 вересня 2026: історія свята та привітання картинками, СМС, віршами і прозою
- Курс валют на 14 вересня 2026 року: скільки коштують долар, євро та злотий
- Яке свято 14 вересня 2026 року: що відзначають в Україні та за церковним календарем
- Кому пощастить 14 вересня 2026 року: гороскоп для всіх знаків зодіаку
- Потяг Київ — Варшава 2026: актуальний розклад №67, ціна та де купити квиток
- Коли буде бабине літо у вересні 2026 року: синоптик назвав можливі терміни
- Старі 50 і 200 гривень виводять з обігу: що потрібно знати власникам купюр
- Які свята відзначають 13 вересня 2026 року в Україні: міжнародні та пам’ятні дати
- Прогноз магнітних бур на 14 вересня 2026: чи буде небезпечний день і коли очікується пік активності
- Які 6 знаків китайського зодіаку матимуть грошовий шанс 13 вересня 2026
- McDonald’s відкрив перший ресторан у Буковелі: адреса, графік роботи та як доїхати
- Як їде потяг Одеса — Перемишль у 2026 році: розклад №35/36, маршрут, ціни на квитки та де їх купити
- Курс валют на 12–13 вересня 2026 року: скільки коштують долар, євро та злотий
