Якщо безсоння заважає відпочинку, використання простих технік розслаблення та дихальних практик може стати вашим ключем до швидкого сну.
Якщо безсоння заважає відпочинку, використання простих технік розслаблення та дихальних практик може стати вашим ключем до швидкого сну.
Як правильно писати: добраніч чи надобраніч чи на добраніч, і чи є різниця між цими формами.
Кров у снах часто викликає сильні емоції та залишає слід у свідомості після пробудження. Тлумачення такого сну може бути різним, залежно від деталей, які супроводжували образ крові.
Дізнайтеся, до чого сниться сніг уві сні за українським сонником. Значення снів про сніг взимку, їх тлумачення та символіку. Що означає сніг у ваших сновидіннях?
Окремий сон може врятувати стосунки та ваше здоров'я.
Вчені дійшли висновку, що недостатній сон може серйозно впливати на здатність мозку пригнічувати негативні спогади.
Проблеми зі сном відіграють важливу роль у виникненні та підтримці багатьох психічних розладів, але причина цього зв'язку досі залишається загадкою.