Практики медитації та усвідомленості можуть бути не такими безпечними, як їх часто подають у популярних програмах і додатках, і можуть спричиняти серйозні проблеми для психічного здоров’я.
Практики медитації та усвідомленості можуть бути не такими безпечними, як їх часто подають у популярних програмах і додатках, і можуть спричиняти серйозні проблеми для психічного здоров’я.
Пиво може допомогти відновитись після тренування, якщо його пити помірно та враховувати ризики для здоров'я та фізичної форми.