Дізнайтеся, як зрозуміти, що ви потребуєте терапії. Стрес, депресія, тривога — коли варто звертатися до психолога та як терапія може допомогти.
Дізнайтеся, як зрозуміти, що ви потребуєте терапії. Стрес, депресія, тривога — коли варто звертатися до психолога та як терапія може допомогти.
Сезонна депресія може затьмарити навіть найпростіші радощі життя, але правильний підхід та ефективні методи допоможуть повернути гарний настрій і життєву енергію.
Вплив соціальних мереж на наш настрій залежить від частоти їх використання та типу взаємодії, що може як покращити, так і погіршити емоційний стан.