Магнітні хвилювання три дні поспіль: прогноз від NOAA на 23–25 червня

У період з 23 по 25 червня 2025 року на Землю впливатимуть магнітні хвилювання середньої та підвищеної інтенсивності. За прогнозами Центру прогнозування космічної погоди NOAA (Національне управління океанічних та атмосферних досліджень США), на початку тижня геомагнітне поле буде збудженим, а в середу 25 червня може розпочатися повноцінна магнітна буря, пише IZ.

Прогноз магнітних бур на 23–25 червня

У понеділок, 23 червня, і у вівторок, 24 червня, очікуються геомагнітні хвилювання з К-індексом 4. Це жовтий рівень, який свідчить про помірну активність Сонця. У цей період метеозалежні люди можуть відчувати фізичний та емоційний дискомфорт, однак більшості населення така активність не завдасть серйозної шкоди.

Найбільше збурення прогнозується на середу, 25 червня, коли К-індекс зросте до 5, що вже відповідає потужній магнітній бурі червоного рівня. Такий стан геомагнітного поля здатен викликати не лише погіршення самопочуття у людей, а й впливати на роботу супутникових систем, GPS-навігації та радіозв’язку.

Що таке К-індекс і чим він важливий?

К-індекс — це міжнародний показник, який демонструє рівень збуреності геомагнітного поля. Його значення коливається від 0 до 9. Чим вищий показник, тим потужніший вплив сонячної активності на Землю:

• 0–2 — спокійний стан (зелений рівень),
• 3–4 — збуджене поле (жовтий рівень),
• 5–6 — магнітна буря (червоний рівень),
• 7–9 — сильна або екстремальна буря, що може викликати серйозні перебої в електромережах і навігації.

Нагадаємо, що сонячна активність оцінюється в режимі реального часу — дані оновлюються кожні три години. Найбільш точними вважаються прогнози максимум на добу наперед, тож ситуація може змінитися.

Можливі наслідки магнітної бурі

Під час магнітних бур вразливими стають не лише люди, а й технічні системи. Зокрема:

• У метеозалежних людей можуть з’явитися головний біль, безсоння, нестабільний тиск, дратівливість, апатія, втома.
• У людей із серцево-судинними захворюваннями можливе погіршення стану.
• Супутниковий зв’язок і навігаційні системи можуть працювати з перебоями.
• Пілоти, моряки, військові та інші спеціалісти, які покладаються на точність навігації, можуть відчути складнощі в роботі.

Як полегшити стан під час магнітної бурі

Лікарі радять дотримуватись кількох простих правил, щоб уникнути неприємних симптомів:

• Більше пийте води — це покращує кровообіг і допомагає зменшити головний біль.
• Відмовтесь від кави, алкоголю, сигарет.
• Вживайте легку їжу — особливо корисні свіжі овочі, зелень, продукти з магнієм (горіхи, вівсянка, гречка).
• Уникайте перевантажень — як фізичних, так і психоемоційних.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі, уникайте задушливих приміщень.
• Перед сном приймайте контрастний душ, який допоможе зняти напругу.

Прогноз може змінитися

Центр прогнозування космічної погоди попереджає: ситуація на Сонці змінюється динамічно. Дані оновлюються щонайменше вісім разів на добу, тому варто стежити за оновленням інформації в офіційних джерелах або в застосунках для моніторингу сонячної активності.

Нагадуємо, раніше ми писали про те, як зрозуміти, що ваш комп’ютер потребує оновлення.