Багато хто вважає, що пам’ять людини є ненадійною та схильною до постійних помилок. Однак численні дослідження показують, що пам’ять, особливо довготривала, є досить точною і стабільною. Як повідомляє IZ з посиланням на Psychology Today, дослідження Марігольд Лінтон і Віллема Вагенара вказують на те, що людина здатна точно згадувати тисячі подій зі свого життя, навіть через багато років. Важливою рисою пам’яті є її здатність зберігати точні спогади про емоційно значущі моменти, такі як перші роки в університеті чи важливі життєві рішення, що сприяють формуванню вражень на довгі роки.
Незважаючи на загальну думку про швидке забування побутових подій, насправді людина здатна згадувати їх з високою точністю. У рамках одного з досліджень, проведених Вільямом Брюером, учасники записували свої повсякденні дії після випадкових «біпів». Результати дослідження показали, що навіть через півроку більшість учасників точно пригадували деталі своїх дій на момент сповіщення, що вказує на здатність пам’яті зберігати звичайні події з повсякденного життя.
Окрім цього, пам’ять не втрачається швидко з часом, як часто вважають. Пам’ять на важливі або навіть травматичні події здатна зберігатися в яскравих деталях протягом всього життя. Це стосується не тільки стресових ситуацій, а й звичайних подій, що мали важливе значення для людини. Пам’ять зберігає такі деталі навіть після тривалого часу, і хоча доступ до них може ускладнитися, самі спогади залишаються вражаючими та докладними.
Часто ми асоціюємо помилки в пам’яті з її ненадійністю, проте це не завжди справедливо. Випадки, коли свідки дають неточні свідчення через стрес або недостатню увагу до деталей, не є показником загальної ненадійності пам’яті. Пам’ять вибірково фіксує тільки ті моменти, що є важливими для людини, а інші можуть не зберігатися через їхнє незначення в певний момент. Це не означає, що пам’ять є ненадійною в цілому, адже її функціонування часто залежить від контексту ситуації.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, чому сниться падіння з висоти.