Підвищення сонячної активності: що очікує Україну 10-12 червня

10-12 червня очікується певне підвищення сонячної активності, що може спричинити слабкі та середні магнітні бурі. Погіршення атмосферного тиску впливає на самопочуття людей, особливо тих, хто схильний до головного болю, втому чи стресу, передає IZ.

Прогноз на 10-12 червня 

Згідно з прогнозами Центру прогнозування космічної погоди NOAA, в період з 10 по 12 червня можуть відбутися наступні зміни:

• 10 червня (вівторок): очікується сонячна активність з К-індексом 2.2, що відповідає слабким магнітним бурям (зелений рівень).
• 11 червня (середа): К-індекс 4, що означає середній рівень сонячної активності (жовтий рівень).
• 12 червня (п’ятниця): сонячна активність знову знижується до К-індексу 2.3 (зелений рівень), що свідчить про слабкі магнітні бурі.

Важливо пам’ятати, що прогнози змінюються кожні три години, тому слід слідкувати за новими даними для більш точної інформації.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі виникають через спалахи на Сонці, під час яких викидається велика кількість заряджених часток, які досягають Землі і взаємодіють з її магнітним полем. Для оцінки сили бурі використовується К-індекс, де показник 5 і більше вказує на сильні бурі, що можуть впливати на технічні системи та стан здоров’я людини.

Як магнітні бурі впливають на людей?

Магнітні бурі можуть викликати головний біль, втому та стрес, особливо у людей, які мають чутливість до змін атмосферного тиску. Для полегшення симптомів варто дотримуватись здорового способу життя та використовувати загальнодоступні засоби для покращення самопочуття.

Як допомогти організму під час магнітних бур?

• Дотримуватись режиму дня та харчування.
• Уникати гострої їжі, алкоголю та кави.
• Пити більше води та трав’яних чаїв.
• Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, але уникати прямого сонячного проміння.
• Виконувати легкі фізичні вправи для покращення настрою.
• Уникати стресів та конфліктів.
• Людям з хронічними захворюваннями рекомендовано більше відпочивати та тримати під рукою необхідні ліки.

Нагадуємо, раніше ми писали про те, що Земля опинилася під впливом сильної магнітної бурі, яка стала однією з найпотужніших за останній час.