Допомога людині після утоплення: як перевірити дихання та провести реанімацію

Щороку утоплення забирають життя близько 300 тисяч людей у світі. Особливо вразливими залишаються діти та молодь. В Україні станом на 25 червня 2026 року на водних об’єктах загинули 276 людей, серед яких 37 дітей. Такі дані навели у Центрі громадського здоров’я з посиланням на Всесвітню організацію охорони здоров’я та ДСНС, пише IZ.

Фахівці нагадали основні правила порятунку людини з води та послідовність надання домедичної допомоги до прибуття медиків.

Чому люди найчастіше тонуть

Серед поширених причин утоплення медики називають купання після вживання алкоголю та різке занурення у прохолодну воду після тривалого перебування на спеці.

Раптовий перепад температури може спричинити спазм судин, запаморочення або втрату свідомості. Алкоголь водночас погіршує координацію, швидкість реакції та здатність людини правильно оцінювати небезпеку.

Як безпечно рятувати людину з води

Перед початком порятунку необхідно оцінити власні можливості. Людині, яка погано плаває або вживала алкоголь, не варто самостійно заходити у воду.

У такій ситуації потрібно покликати інших людей, звернутися до рятувальників або подати потерпілому плавучий предмет — рятувальний круг, мотузку, палицю чи дошку.

Після того як людину витягли на берег, необхідно перевірити, чи реагує вона на голос і дотик. Якщо реакції немає, слід одразу телефонувати за номерами 103 або 112.

Як перевірити дихання постраждалого

Наявність дихання перевіряють за принципом «чую, бачу, відчуваю»:

• прислухатися до звуків дихання;
• подивитися, чи рухається грудна клітка;
• наблизити щоку до рота постраждалого та спробувати відчути потік повітря.

Перевірку потрібно проводити швидко, не відкладаючи виклик екстреної медичної допомоги.

Що робити, якщо людина дихає

Постраждалого необхідно покласти спиною на рівну тверду поверхню.

Якщо немає ознак травми хребта, потрібно обережно випрямити шию та висунути нижню щелепу, щоб відкрити дихальні шляхи. Ротову порожнину слід очистити від видимих сторонніх предметів, зокрема піску, мулу або водоростей.

Після цього необхідно постійно контролювати стан людини до прибуття медиків. Якщо дихання зникне, потрібно негайно розпочати реанімацію.

П’ять рятувальних вдихів при утопленні

Якщо людина не дихає, перед початком натискань на грудну клітку фахівці рекомендують зробити п’ять рятувальних вдихів.

Алгоритм такий:

1. Очистити рот від видимих сторонніх предметів.
2. Обережно відкрити дихальні шляхи.
3. Затиснути постраждалому ніс.
4. Щільно охопити його рот своїми губами.
5. Вдувати повітря до помітного підняття грудної клітки.
6. Повторити вдих п’ять разів.

Маленьким дітям повітря можна одночасно вдувати в рот і ніс. Після п’яти вдихів потрібно повторно перевірити дихання.

Як проводити серцево-легеневу реанімацію

Якщо після рятувальних вдихів самостійне дихання не з’явилося, необхідно розпочати серцево-легеневу реанімацію.

Порядок дій:

• покласти основу однієї долоні на середину грудної клітки;
• другу долоню розмістити зверху;
• випрямити руки в ліктях;
• виконати 30 натискань на грудну клітку;
• зробити два рятувальні вдихи.

Цикли «30 натискань — 2 вдихи» необхідно продовжувати до прибуття медиків або відновлення самостійного дихання.

Для дитини Центр громадського здоров’я вказує співвідношення 15 натискань — 2 вдихи.

Якщо людина, яка надає допомогу, не може або не готова виконувати штучне дихання методом «рот до рота», потрібно безперервно проводити натискання на грудну клітку.

Що робити після відновлення дихання

Після відновлення дихання або свідомості постраждалого не можна залишати наодинці.

Людину потрібно зігріти, зняти з неї мокрий одяг за можливості та накрити сухим рушником, покривалом або ковдрою. До приїзду бригади екстреної медичної допомоги необхідно контролювати дихання та реакцію постраждалого.

Навіть якщо людина почувається задовільно, вона має бути оглянута медиками, оскільки після перебування під водою порушення дихання можуть проявитися не відразу.

Дізнайтесь також про те, де покупатися у Вінниці влітку 2026: список озер, які пляжі відкриті, локації, маршрути та адреси.