Як швидко прибрати синяк: що допоможе зменшити гематому

Синці можуть з’являтися з різних причин, зокрема після ударів, падінь або через інші незначні травми. Однак іноді вони виникають без видимих ушкоджень. Це може бути пов’язано з порушенням згортання крові, ламкістю судин або навіть впливом певних ліків, пише IZ. Медики наголошують, що препарати, які розріджують кров, можуть підвищувати ризик утворення гематом, а також впливати на їх тривале загоєння. До таких засобів належать антикоагулянти, деякі антибіотики, стероїдні препарати та алкоголь.

Якщо синці не супроводжуються іншими симптомами, такими як часті носові кровотечі, кровоточивість ясен або незрозумілі гематоми на тілі, спеціального лікування зазвичай не потрібно. Проте людям, у яких крововиливи з’являються постійно, рекомендується пройти медичне обстеження. Це особливо важливо, якщо є випадки частих кровотеч у родині або виявлені порушення в аналізах крові. Медики радять звернутися до фахівця, якщо на тілі з’являється п’ять і більше великих синців, які довго не проходять.

Щоб швидше позбутися гематоми, можна використовувати спеціальні креми та гелі, які зменшують набряк і сприяють швидшому розсмоктуванню крововиливу. Також ефективним методом є прикладання льоду до ушкодженого місця в перші години після удару. Це допомагає зменшити припухлість і знизити біль. Додатково рекомендується уникати сильного фізичного навантаження, оскільки це може погіршити ситуацію і продовжити процес загоєння.

Щоб запобігти появі синців у майбутньому, лікарі радять звернути увагу на раціон. Продукти, багаті на вітамін С та рутин, зміцнюють судини і знижують ризик крововиливів. Також важливо слідкувати за балансом фізичних навантажень і не перевтомлюватися. Якщо синяк все ж з’явився, варто дати тілу час на відновлення і не поспішати з активними діями.

Нагадуємо, раніше ми писали, що таке мелатонін та як його правильно приймати