Як позбутися зубного нальоту: простий домашній напій для здорової усмішки

Зубний наліт і камінь – це не лише косметичний дефект, а й серйозна загроза для здоров’я ротової порожнини. Вони можуть спричинити карієс, захворювання ясен і навіть втрату зубів. Важливо не лише регулярно чистити зуби, а й використовувати додаткові засоби для їхнього зміцнення, пише IZ. Один із доступних домашніх методів – напій на основі лимона.

Як приготувати напій від зубного нальоту

Цей засіб простий у приготуванні, не містить агресивних хімікатів і допомагає м’яко очищати емаль.

Інгредієнти:

• 1 лимон
• 1 склянка теплої води
• 1 ч. л. соди (за бажанням)
• 1 ч. л. меду (за бажанням)

Спосіб приготування:

1. Вичавіть сік лимона в чашку.
2. Додайте теплу воду і ретельно перемішайте.
3. Якщо бажаєте підсилити очищувальний ефект, всипте чайну ложку харчової соди – вона допоможе нейтралізувати кислоту.
4. Для м’якшого смаку можна додати мед, який також має антибактеріальні властивості.
5. Ретельно розмішайте напій і пийте вранці або після їжі.

Чому лимон корисний для зубів

Лимон містить велику кількість вітаміну C і має антибактеріальні властивості. Його природна кислотність допомагає розчиняти зубний наліт, що сприяє його легкому видаленню. Окрім цього, лимон стимулює вироблення слини, яка необхідна для підтримання здорової мікрофлори в ротовій порожнині.

Важливі поради щодо використання

Попри корисні властивості лимона, його слід вживати обережно, щоб не пошкодити емаль зубів. Використовуйте цей напій не частіше ніж 2-3 рази на тиждень, а після його вживання обов’язково полощіть рот чистою водою.

Читайте також: ідеї для корисного сніданку: 5 смачних та здорових рецепти