Як мьюїнг впливає на овал обличчя і кому він підходить

Мьюїнг — це техніка, яка стала популярною серед прихильників природного вдосконалення зовнішності. Методика базується на правильному положенні язика у ротовій порожнині, що, за словами фахівців, може покращити форму обличчя та навіть позитивно вплинути на здоров’я щелепного суглоба, пише IZ. Автором цього методу вважається британський ортодонт Джон Мью, який займався дослідженнями у сфері ортодонтії. Він виявив, що правильне положення язика допомагає не лише формувати правильний прикус, а й сприяє гармонійному розвитку лицевого скелета.

Суть методу полягає в тому, що язик необхідно притискати до піднебіння у певному положенні, що сприяє правильному розвитку щелепи. Це може впливати на загальну естетику обличчя: покращується овал, зменшується прояв другого підборіддя, а також зміцнюються м’язи нижньої щелепи. Окрім того, цей метод допомагає нормалізувати дихання та покращує функцію ковтання, що в деяких випадках може навіть позитивно позначитися на загальному стані здоров’я. Спочатку мьюїнг використовували для корекції прикусу, але згодом він набув популярності серед тих, хто прагне зробити обличчя більш виразним без хірургічного втручання.

Виконання мьюїнгу не потребує спеціального обладнання чи складних маніпуляцій. Практикувати цю техніку можна в будь-який час, просто підтримуючи язик у правильному положенні. Для цього необхідно повністю закрити рот, розташувати зуби так, щоб нижній ряд знаходився трохи позаду верхнього, а потім знайти зручне положення для кінчика язика на піднебінні. Через деякий час регулярного виконання можна помітити зміни у зовнішності, що і зробило цю методику такою популярною серед молоді.

Протипоказань до виконання мьюїнгу немає, однак ефективність методу залежить від регулярності та правильного виконання. Лікарі наголошують, що досягти значного ефекту можливо лише за умови постійної практики. Хоча методика не є офіційно визнаною медициною, вона знайшла багато прихильників, які діляться позитивними результатами у соціальних мережах. Важливо пам’ятати, що мьюїнг не замінює ортодонтичне лікування, якщо у людини є серйозні проблеми з прикусом або положенням зубів.

Нагадаємо, раніше ми писали, як ультраперероблена їжа впливає на розвиток щелеп у дітей