Якісний сон починається з правильно підібраного матраца.
Якісний сон починається з правильно підібраного матраца.
Чи можна відіспатися за вихідні? Пояснюємо, як працює борг сну, коли додатковий сон допомагає, а коли шкодить здоров’ю, продуктивності, настрою та режиму дня. Поради