Самотність дає більше часу для себе, покращує сон, фізичну форму та фінансову свободу. Це можливість для самореалізації та особистого розвитку.
Самотність дає більше часу для себе, покращує сон, фізичну форму та фінансову свободу. Це можливість для самореалізації та особистого розвитку.
Психологиня та методистка програми психоемоційної стабілізації “Незламна мама” Ірина Єфімцова поділилася вправами, які допоможуть швидко активізувати роботу мозку.
Проблеми зі сном відіграють важливу роль у виникненні та підтримці багатьох психічних розладів, але причина цього зв'язку досі залишається загадкою.