Дізнайтесь, коли і як правильно пити протеїн для досягнення максимального результату в тренуваннях та відновленні.
Дізнайтесь, коли і як правильно пити протеїн для досягнення максимального результату в тренуваннях та відновленні.
Казеїн — повільний білок, який ефективно підтримує м’язи спортсменів, краще сироваткового протеїну. Дізнайтеся про користь і особливості його вживання.
Вчені з університету Осаки виявили білок AP2A1, який здатний впливати на процес старіння клітин: його зниження повертає клітини до молодшого стану, тоді як надлишок прискорює їхнє старіння.