Льодові ванни можуть сприяти швидкому відновленню після тренувань, але їх слід використовувати помірковано, щоб не пригальмувати адаптаційні процеси організму.
Льодові ванни можуть сприяти швидкому відновленню після тренувань, але їх слід використовувати помірковано, щоб не пригальмувати адаптаційні процеси організму.