Багато "фітнес"-продуктів містять більше цукру, ніж здається на перший погляд, тому важливо навчитися читати склад та обирати справді корисні варіанти.
Багато "фітнес"-продуктів містять більше цукру, ніж здається на перший погляд, тому важливо навчитися читати склад та обирати справді корисні варіанти.
Якщо уважно читати склад продуктів, можна уникнути зайвого цукру та зробити свій раціон більш корисним, обираючи натуральні альтернативи.
Дослідження показують, як зміни в харчуванні можуть допомогти в лікуванні депресії, враховуючи вплив бактерій в кишківнику на потяг до солодкого.
Нові наукові дані довели, що картопля не становить загрози для серцевого здоров'я, якщо обирати правильні способи її приготування