Фізичні навантаження позитивно впливають на жіноче здоров’я, гормони, емоції та обмін речовин. Дізнайтесь, як тренування змінюють ваше тіло.
Фізичні навантаження позитивно впливають на жіноче здоров’я, гормони, емоції та обмін речовин. Дізнайтесь, як тренування змінюють ваше тіло.
Відкриття гормону раптину пояснює, чому якісний сон допомагає контролювати апетит та метаболізм, відкриваючи нові перспективи в боротьбі із зайвою вагою.
Вчені з Китаю виявили, що бактерії Bacteroides vulgatus можуть стимулювати вироблення гормону GLP-1, що допомагає контролювати рівень цукру в крові та зменшує потяг до солодощів.