Багато "фітнес"-продуктів містять більше цукру, ніж здається на перший погляд, тому важливо навчитися читати склад та обирати справді корисні варіанти.
Багато "фітнес"-продуктів містять більше цукру, ніж здається на перший погляд, тому важливо навчитися читати склад та обирати справді корисні варіанти.
Використання правильних добавок є ключовим для досягнення максимальних результатів на тренуваннях і поліпшення загального здоров’я та відновлення.
Біг є потужним інструментом для боротьби з жировими відкладеннями, але тільки при правильній комбінації інтенсивності, тривалості тренувань і харчування можна досягти справжніх результатів.