Парацетамол вбиває сперматозоїди: як звичне знеболювальне руйнує фертильність чоловіків

У світі стрімко зростає кількість пар, які не можуть зачати дитину. Науковці б’ють на сполох: за останні 50 років середня кількість сперматозоїдів у чоловіків знизилася більш ніж на 60%. І тенденція не зупиняється — щороку втрати лише пришвидшуються. Як повідомляє видання Daily Mail, до 2045 року середній показник сперматозоїдів у чоловіків може зійти майже до нуля. Якщо так піде й далі, більшість пар будуть змушені звертатися до штучного запліднення, пише IZ.

У чому причина? Парацетамол під підозрою

Одна з причин — це банальний парацетамол, знеболювальне, яке приймають мільйони людей по всьому світу. Нові дослідження вказують на те, що він може завдавати шкоди репродуктивній системі чоловіків. Учені виявили, що парацетамол — особливо в поєднанні з іншими хімічними речовинами — може діяти як ендокринний руйнівник: порушує гормональний баланс, знижує вироблення тестостерону і негативно впливає на якість сперми.

Небезпека починається ще в утробі

Найстрашніше те, що парацетамол небезпечний не лише для дорослих чоловіків, а й для майбутніх. Якщо вагітна жінка вживає парацетамол у першому триместрі, це може зашкодити розвитку статевих органів у плоду — зокрема, знизити вироблення тестостерону в хлопчика. У дорослому віці це проявляється безпліддям або навіть ризиком розвитку раку яєчок.

Докази з лабораторій і з життя

У дослідах на мишах, яким трансплантували людську тканину яєчок плоду, парацетамол різко знижував вироблення чоловічого гормону. А в дослідженні, проведеному в Данії, виявилось, що у 100% чоловіків у сечі були виявлені сліди парацетамолу, які перевищували безпечний рівень. Разом з іншими токсинами це створює постійне шкідливе середовище в організмі.

Чи можна все змінити?

Так. Хороша новина в тому, що деякі зміни є зворотними. Чоловіки виробляють нові сперматозоїди кожні 3 місяці. Це означає, що за умов правильного способу життя та усунення токсинів можна покращити якість сперми. Професорка Шанна Свон, яка першою почала бити на сполох щодо цього явища, стверджує: уникнення ароматизованих засобів гігієни, зменшення контакту з пластиком, здорова дієта — все це реально допомагає.

Реальна історія: “Я б віддав усе, щоб стати батьком”

Меган і Раян Ламур із Північної Ірландії намагалися зачати дитину більше двох років. Коли вони зробили тести, з’ясувалося, що у Раяна надзвичайно низький рівень сперми — лише 0,5% шансів на природне зачаття. Чоловік не зловживає алкоголем, веде здоровий спосіб життя, але причина проблем залишилась незрозумілою. Вони почали курс лікування і вже проходять третю спробу ЕКЗ.

Раян зізнається: “Я відчуваю провину, тому що це моя проблема. Всі сили — на те, щоб дати Меган шанс стати мамою”.

Що ще шкодить спермі?

Окрім парацетамолу, проблеми можуть спричиняти інші ліки — зокрема ібупрофен. Надмірна вага, хронічний стрес, малорухливий спосіб життя також негативно впливають на гормональний баланс і якість сперми.

Втім, не всі вчені згодні з теорією про токсини. Дехто вважає, що головна причина — пізніше батьківство. Адже зі збільшенням віку чоловіки мають менше сперматозоїдів, і вони менш якісні. Але цієї логіки не можна застосувати до тварин, які також демонструють падіння фертильності. Вони ж не планують родини пізніше — тому проблема глибша.

Як захистити свою фертильність уже зараз

• Зменшити або взагалі уникати прийому парацетамолу, якщо це не критично
• Виключити з побуту пластик, особливо в харчуванні
• Користуватися засобами гігієни без ароматизаторів
• Слідкувати за вагою та фізичною активністю
• Планувати батьківство не надто пізно

Це не паніка — це наука. І кожен із нас має шанс вплинути на своє майбутнє. Бо навіть найпростіші зміни можуть повернути фертильність.

Нагадуємо, раніше ми писали про те, як тижневе плавання в холодній воді змінює тіло на клітинному рівні.