Индустриалка - новости Запорожья

Здоровье
От настольного тенниса худеют
Поделиться

В настольный теннис можно начинать играть в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.

— Во-первых, этот вид спорта отлично работает на реакцию и на подтяжку почти всех мышц рук и ног, — рассказал «Индустриалке» тренер клуба «Арсенал» Владимир Опанасенко. — Во-вторых, как это ни удивительно, но люди приходят к нам и худеют. Один парень за четыре месяца похудел на 9 кило, другой — не мог добиться, чтобы вес упал до 90 килограммов, а здесь получилось. До этого многие теннисисты занимались футболом, плаванием, но таких результатов не добивались. Это происходит потому, что человек, кроме того что двигается, еще и нервничает, эмоционально переживает — вот калории и сжигаются.

 


Комментарии читателей