Индустриалка - новости Запорожья

Видео, Запорожье, Спорт, Фоторепортаж
Запорожцы активно тренируются перед Zaporizhstal Half Marathon
Поделиться

В Запорожье по субботам проходят тренировки перед Zaporizhstal Half Marathon

В Запорожье перед 3-м Zaporizhstal Half Marathon (полумарафон) проводится серия открытых тренировок, которыми руководят опытные специалисты. Сам полумарафон пройдет 20 октября.

Zaporizhstal Half Marathon

Сегодня, 14 сентября, в парке Трудовой Славы тренировку проводили Сергей Остролуцкий — основатель и главный тренер Power Runners, КМС по легкой атлетике. Призер всеукраинских соревнований по легкой атлетике. Сертифицированный специалист в области общей и специальной физической подготовки. И Анна Семко — соучредитель и второй тренер клуба Power Runners, сертифицированный тренер и диетолог, финишер полумарафона.

Вначале была разминка под зажигательную музыку. Затем — специальные беговые упражнения. Упражнения по общей физической и специальной беговой подготовке. Проводились консультации для тех запорожцев, которые только начинают бегать или хотят заняться им. А также полезны были консультации и для тех, кто уже бегом занимается, но у них тоже есть много вопросов. В общем, тренеры делились своим опытом. Помогали людям готовиться к своим забегам.

тренировки перед Zaporizhstal Half Marathon

Такие тренировки будут проводиться каждую субботу. Начало — в 9:00.

21.09 — парк «Дубовий гай».

05.10 — парк Победы

12.10 — парк Трудовой Славы

За месяц до полумарафона бегуны смогут проверить свою готовность к забегу на тестовом забеге Long Training. Он состоится 28 сентября в парке «Дубовая роща». Проанализировав результаты Long Training, бегуны могут определить свои слабые места и при необходимости откорректировать программу тренировок. Это поможет удачно преодолеть свою дистанцию во время Zaporizhstal Half Marathon.

Титульным спонсором полумарафона выступает ПАО «Запорожсталь».

ВИДЕО. Тренировка перед полумарафоном

Фото и видео: Дмитрий Шилин

Читайте также: В Запорожье родители бегали с детьми наперегонки — фото

Найк Аир Форс вы можете купить на сайте airforce.com.ua. Аир Форс 1 — одна из культовых серий стильных кроссов от бренда Nike.



Комментарии читателей