Индустриалка - новости Запорожья

Запорожье
Запорожские спасатели рассказали, как безопасно искупаться на Крещение
Поделиться

Как безопасно окунуться на Крещение

На Крещение многие запорожцы традиционно купаются в проруби. Но важно помнить, что купание в ледяной воде — это довольно экстремальное занятие. Чтобы не закончить праздник в больнице, нужно знать основные правила зимних купаний. О них рассказали на пресс-конференции, инициатором которой выступило ГУ ГСЧС Украины в Запорожской области.

ГСЧС пресс-конференция

 

— Если вы уже решились искупаться, у вас не должно быть никаких острых заболеваний. Иначе купание в ледяной воде усилит болезнь. Во-первых, купаться в проруби категорически запрещено тем, кто болен различными инфекционными и заболеваниями. Не стоит рисковать людям с болезнями опорно-двигательного аппарата. Также не рекомендуется купаться тем, кто страдает сердечно — сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.

Прежде чем зайти в воду — делайте легкие физические упражнения в течение 30 минут. Не задерживайтесь в воде достаточно долго, — отметила спикер ГУ ГСЧС Украины в Запорожской области Юлия Барышева.

Юлия Барышева

Медики рекомендуют запорожцам начать подготовку к Крещению хотя бы за месяц. Для этого нужно обливаться холодной водой, ежедневно выполнять физические упражнения и вести активный образ жизни.

Или же можно начать купаться в холодной воде еще с осени — так организм будет постепенно привыкать к понижению температуры. именно так и поступают запорожские «моржи», которых каждые выходные можно увидеть на Центральном пляже.

Читайте также: Запорожский экстремал искупался в ванне со льдом — видео

Фото Александра Прилепы

 


Комментарии читателей