Индустриалка - новости Запорожья

Видео, Запорожье, Спорт
Подготовиться к Zaporizhstal Half Marathon помогут титулованные тренеры - где и когда
Поделиться

Запорожцы активно готовятся к Zaporizhstal Half Marathon

В Запорожье перед 3-м Zaporizhstal Half Marathon (полумарафон) состоится серия открытых тренировок, которые проведут опытные специалисты. Сам полумарафон пройдет 20  октября.

Во время тренировок Open Run Days бегуны будут заниматься по разным программам и с разными тренерами. Все зависит от уровня подготовки. Таким образом, к занятиям смогут присоединиться и новички, и опытные спортсмены.

Первая тренировка состоялась в парке Трудовой славы.  Далее они будут будут проходить каждую субботу на различных локациях в Запорожье. Начало — 9-00.

«Очень активные и спортивные запорожцы пришли на первую тренировку по подготовке к полумарафону. Его уже в третий раз организовывает и поддерживает ПАО Запорожсталь», — отметил лидер молодежной организации «Запорожстали» Сергей Ильченко.

Даты и места:

14.09 — парк Трудовой славы

21.09 — парк «Дубовая роща».

05.10 — парк Победы

12.10 — парк Трудовой славы

Кто тренирует

Сергей Остролуцкий — основатель и главный тренер Power Runners, КМС по легкой атлетике. Призер всеукраинских соревнований по легкой атлетике. Сертифицированный специалист в области общей и специальной физической подготовки.

Анна Семко — соучредитель и второй тренер клуба Power Runners, сертифицированный тренер и диетолог, финишер полумарафон.

Дмитрий Майстренко — тренер клуба Power Runners, многократный финишер полумарафонов и Гонки Наций.

Кульминация подготовки

За месяц до до полумарафона бегуны смогут проверить свою готовность к забегу на тестовом забеге Long Training. Он состоится 28 сентября в парке «Дубовая роща». Проанализировав результаты Long Training, бегуны могут определить свои слабые места и при необходимости откорректировать программу тренировок. Это поможет удачно преодолеть свою дистанцию ​​во время 3rd Zaporizhstal Half Marathon.

Титульным спонсором полумарафона выступает ПАО «Запорожсталь».

Читайте также: В Запорожье будут соревноваться сотни велосипедистов


Комментарии читателей