Индустриальное Запорожье - новости Запорожья

Главные, Запорожье, Здоровье
Медики рассказали запорожцам, как не стать заложниками кислородного голодания и теплового удара
Поделиться

Управление по вопросам охраны здоровья городского совета еще раз напоминает запорожцам о необходимости позаботиться о своем здоровье в летнее время, в частности при повышении температуры воздуха. Перегрев может вызвать резкий подъем артериального давления и привести к серьезным нарушениям в деятельности организма.
Медики рассказали запорожцам, как не стать заложниками кислородного голодания и теплового удара
 — В безветренные дни городской воздух застаивается, снижается количество кислорода и горожане могут стать заложниками гипоксии – кислородного голодания тканей. Разбитость, головокружение, головные боли, вялость, учащение пульса и дыхания, обильное потоотделение, шум в ушах, тошнота, помутнение сознания – признаки теплового удара,- говорят медики.
 
Чтобы избежать перегревания организма медики советуют придерживаться элементарных правил:

— По возможности, планировать прогулки по улице до 11 утра или после 18 вечера, чаще держать руки под проточной водой и ополаскивать лицо. Также необходимо пить много не сладкой жидкости (до 3 литров в день), особенно при физических нагрузках, выходить на солнце только в головном уборе, в светлой одежде из натуральных тканей.

— В случае появления симптомов перегрева необходимо перенести пострадавшего в тень, обеспечив к нему доступ свежего воздуха, освободить от одежды, затрудняющей дыхание, напоить водой (без газа), охладить организм, обернув мокрым полотенцем. Если есть нарушение дыхания – немедленно начать делать искусственное дыхание.

Во всех случаях перегрева организма необходимо обратиться к врачу. 
По материалам пресс-службы мэрии.