iz.com.ua

Полезности, Украина
Занятия спортом делают офисных сотрудников счастливыми
Поделиться

Занятия спортом помогают лучше работать, считают «белые воротнички». А если абонементы в спортивный зал оплачиваются работодателем, то мотивация к труду существенно возрастает. Такого мнения придерживаются 88% офисных сотрудников. Как свидетельствуют результаты опроса, проведенного Исследовательским центром Международного кадрового портала hh.ua, офисные сотрудники, регулярно занимающиеся спортом, более счастливы и меньше остальных подвержены нервозности.
Согласно результатам опроса, только каждый десятый офисный работник посещает тренажерный зал бесплатно. 7% опрошенных также можно отнести к категории счастливчиков: им работодатель частично оплачивает абонемент в фитнес-клуб или спортивный центр. При этом в 84% случаев работодатели не заботятся о том, чтобы приобщить своих подчиненных к спорту.
Девять офисных сотрудников из десяти твердо уверены: оплачиваемый работодателем спортивный абонемент существенно помогает в работе и даже вдохновляет на трудовые подвиги. 10% настроены более скептично. Эта часть опрошенных считает, что спорт за счет компании никак не влияет на эффективность работы. Нашлись и те, кто считает спорт лишней тратой времени (1% опрошенных).

Занятия спортом делают офисных сотрудников счастливыми

Согласно исследованиям, сотрудники, которые хотя бы один раз в неделю занимаются спортом, чувствуют себя более счастливыми. Такое хобби не только помогает укреплять здоровье, держать себя в отличной физической форме, но и способствует выделению гормона счастья и радости – эндорфина. Каждый пятый из них считает себя очень счастливым, а каждый второй – просто счастливым. Для остальных действует правило: меньше спорта в жизни – меньше счастья!
Как оказалось, самыми «несчастными» чувствуют себя не те, кто совсем забыл о спорте, а те, кто нагружает себя физически 1-2 раза в месяц. Каждый четвертый находится в постоянном напряжении, а встретить того, кто совсем не нервничает — большая редкость.

Занятия спортом делают офисных сотрудников счастливыми

Офисные сотрудники, не забывающие за работой о спорте, намного реже испытывают нервозность и напряжение. 75% респондентов, которые делают физические упражнения каждый день или через день, испытывают нервозность лишь время от времени или не испытывают вообще. А каждый четвертый опрошенный, ежедневно занимающийся спортом, совсем не испытывает напряжения.