Индустриалка - новости Запорожья

Наука и Технологии
Недосып заставляет человеческий мозг "выдумывать" воспоминания
Поделиться

Все мы из личного опыта знаем, что регулярный недосып делает человека забывчивым. Но исследователи Калифорнийского университета и Университета штата Мичиган выяснили избыток сна способен вызвать «воспоминания» о событиях, которых на самом деле не было. Свои результаты исследования ученые опубликовали в журнале Psychological Science. Участники исследования не спали на протяжении 24 часов или спали менее 5 часов. В результате они хуже, чем выспавшиеся добровольцы, помнили детали определенного события – смоделированного «ограбления»

Недосып заставляет человеческий мозг

«Мы выяснили, что нарушения памяти усиливаются с нехваткой сна, — пояснила одна из исследователей доктор Кимберли Фенн. — Те люди, которые мало спят несколько ночей подряд, в долгосрочной перспективе могут быть более склонны к нарушениям памяти. Риск не возникает в результате просто одной ночи без сна».
Ученые подчеркивают, что сон продолжительностью менее 7-8 часов уже стал для человечества своего рода «эпидемией». Недостаток сна связан с такими заболеваниями, как диабет, гипертония и болезнь Альцгеймера. Кроме того, недосыпом нередко объясняются происшествия на транспорте и техногенные катастрофы.
Исследователи уверены, что их открытие имеет большое значение для уголовных расследований, так как не выспавшийся из-за стресса свидетель может ошибиться при опознании преступника. Результаты исследования также полезны и для повседневной жизни. Избыток сна может стать причиной того, что ваша вторая половинка не помнит какое-то событие или помнит что-то совершенно не то.


Комментарии читателей