Индустриальное Запорожье - новости Запорожья

Здоровье, Мир
Дети, которые пропускают завтрак, страдают от ожирения
Поделиться

Дети, которые пропускают завтрак, страдают от ожиренияЖурнал «Pediatric Obesity» сообщает, что съедать два завтрака в день гораздо полезнее, чем вовсе не завтракать.

Учёные в течение нескольких лет наблюдали за 600 школьниками в возрасте от 6 до 8 лет, часть которых завтракала один раз, другая часть пропускала завтрак, а третья съедала завтрак и дома, и в школе. Как оказалось, в третьей группе было минимальное количество детей с лишним весом.

Дети, которые пропускали завтрак, были более склонны к ожирению, чем те, кто съедал два завтрака. Учёные объяснили это тем, что хорошо насытившись с утра, эти дети не переедали за обедом и ужином и не стремились утолять голод чипсами, бургерами и прочим фастфудом.

Источник: Кулинарный Эдем