iz.com.ua

Здоровье, Мир
Мэрайя Кэри подсела на фиолетовую диету
Поделиться

Западным таблоидам удалось выяснить секрет похудения Мэрайи Кэри после родов: оказывается, певица входит в число сторонниц так называемой «фиолетовой диеты». Секрет ее весьма прост — разрешается есть все продукты фиолетового цвета в неограниченном количестве, сообщает Сегодня.

Мэрайя Кэри подсела на фиолетовую диету

По словам источника, именно этот рацион питания помог 44-летней знаменитости распрощаться с лишними килограммами, набранными во время беременности.

Дива обратилась к новой диете: три раза в неделю она ест исключительно фиолетовые продукты — сливы, виноград, чернику — и уже наслаждается результатами.

Эта диета стремительно набирает популярность во всем мире во многом благодаря полезным свойствам фруктов фиолетового цвета. Как заявляют эксперты, в этих продуктах содержатся антоцианы, обогащенные антиоксиданты. Эти вещества замедляют процесс старения, предотвращают сердечные заболевания и известны своими энергетическими свойствами.

В сливах, к примеру, содержится много витамина C, а чернику ученые и вовсе именуют суперягодой — она помогает улучшить память и зрение.