Индустриальное Запорожье - новости Запорожья

Здоровье, Мир
Ученые: самый полезный продукт для зимы
Поделиться

Определён самый полезный продукт зимы. Чернослив содержит много витаминов и является естественным иммуностимулятором. Чернослив предотвращает авитаминоз (и даже анемию), насыщая организм:

Ученые: самый полезный продукт для зимы

— натрием;
— органическими кислотами;
— моно- и дисахаридами;
— фосфором;
— кальцием;
— цинком;
— пищевыми волокнами
2. Концентрация витаминов А, В, С, РР также высока.
В осенне-зимний период, когда большинство свежих фруктов начинает терять не только свою свежесть, но и вкусовые качества, чернослив становится витаминной палочкой-выручалочкой.
3. Чернослив – мощнейший природный иммуностимулятор.
4. Чернослив увеличивает нашу работоспособность.
Он способен усиливать концентрацию, а также избавлять от быстрой утомляемости.
5. Чернослив благотворно влияет на нашу кровь, разжижая и облегчая её протекание по сосудистой системе.
6. Чернослив приводит в норму наш водно-солевой баланс, стимулируя работу почек и мочевого пузыря.
7. Чернослив — замечательное слабительное средство природного происхождения. Этот сухофрукт мягко очищает кишечник, помогая ему выводить наружу все скопившиеся токсичные компоненты (шлаки), сообщает svit24.net