Индустриальное Запорожье - новости Запорожья

Здоровье, Мир
Ожирение сокращает продолжительность жизни на несколько лет
Поделиться

Средняя продолжительность жизни американцев, которые страдают от ожирения, меньше на 4 года, чем у людей с весом в пределах нормы. Таковы результаты нового исследования ученых из США.

Исследование также показало то, что ожирение увеличивает риск любых заболеваний сердца и сосудов не менее чем на 20%.

Ожирение сокращает продолжительность жизни на несколько лет

Наибольший риск заболеваний сердца зафиксирован среди людей с лишним весом в возрастной группе от 45 до 64 лет.

В развитых странах мира ожирение – одна из главных проблем. Главными причинами ожирения является недостаточная физическая активность людей и переизбыток калорий.

Эксперты советуют придерживаться нескольких простых правил, чтобы сохранять вес нормальным – регулярно заниматься спортом, не переедать и питаться правильно, выбирая более здоровые и менее калорийные продукты.